你：“愛你孤身走暗巷~”

　　你的孩子：“愛你不跪的模樣，愛你對峙過絕望，不肯哭一場...去嗎，配嗎，這襤褸的披風..."

　　想要得到孩子的快速回應，你只需要一首《孤勇者》，就是這么簡單。

　　但是孩子近視也是很簡單的，可能只要一部手機。

　　近日，#小學生上網課兩月近視猛漲200度#話題引發網友熱議，這是怎么回事？

圖片來源于微博，侵刪

　　原來一位女士帶孩子去醫院檢查視力，結果發現，距兩個月前，女兒近視猛漲了200度。

　　因為疫情，很多孩子在家上網課，而影響孩子視力的因素有很多，不能全部把鍋都扣在電子產品身上。

　　如果長期在光線不足的環境下用眼，用眼姿勢不當是造成近視的成因之一。

　　經常用眼距離過近或時間過長，包括看書、寫字、書本字體印刷不清等，都會導致睫狀肌過于緊張，誘發近視或近視度數不斷加深的機會。

　　現在正值暑期，孩子接觸手機的機會就有很多，長時間保持不良的用眼習慣，近視就很容易出現，本身近視的小朋友就很容易出現近視度數加深的情況。

　　所以家長要避免孩子出現近視或者近視度數加深的情況，就要帶孩子做好近視防控措施。接下來惠州希瑪眼科醫院整理了一些錦囊妙計，大家收好了~

　　1、多進行戶外運動

　　越來越多的研究證明，每天2小時的戶外運動可以有效地預防近視和延緩近視的增長。

　　2、少吃含糖的零食

　　小孩子喜歡的冰激凌、碳酸飲料中，含有大量糖分，容易降低體內的鈣含量，造成眼睛視網膜的彈力減退等問題，建議少吃。

　　3、監督孩子使用電子產品的時間

　　家長要注意牢記20-20原則，合理的節制孩子使用電子產品，不能讓孩子太入迷。還要保持充足的睡眠，延緩眼部疲勞。

　　4、配戴OK鏡

　　OK鏡是一款硬性角膜塑形鏡，可以讓近視和散光減輕以及延緩近視的快速發展。

　　5、建立屈光檔案，定期監測眼軸

　　建議從3歲開始每年檢查一次，建立屈光發育檔案，定期檢測眼軸，這樣能及時發現異常并進行干預。有眼病家族史的孩子，可以在1周歲前開始。

　　家長們一定要重視孩子的眼部健康哦~