有人說長時間玩手機會引發黃斑變性，是真的嗎?今天惠陽希瑪林順潮眼科醫院就來聊一聊~

　　就目前的醫學研究來說，沒有直接證據表明長時間玩手機會導致黃斑變性。但是不可否認的是，長時間玩手機不僅對眼睛，對身體也會造成一定的傷害。

　　而黃斑變性主要是視網膜黃斑區域的退化性改變，主要包含干性和濕性兩種。

　　干性黃斑變性主要是視網膜內出現黃色小點狀的沉積，初期視力下降，隨著病情發展眼前開始會出現固定的暗影，視物變形的情況。

　　濕性黃斑變性主要是因為脈絡膜出現不正常的新生血管，這些新生脈絡膜血管容易滲漏和出血，嚴重的會導致中心視力喪失。

　　其次，年齡和老化是黃斑變性發生的主要原因之一，隨著年級的增長，視網膜組織會慢慢退化、變薄，從而引起黃斑功能下降。除此之外，以下幾種情況也容易引發黃斑變性：

　　1、不良的飲食習慣，比如食用高飽和脂肪和高膽固醇食物等;

　　2、長期接觸強烈的太陽光;

　　3、患有血管系統疾病及高血壓;

　　4、兩眼有一眼已患有黃斑退化;

　　5、家族遺傳黃斑變性。

　　以上這些情況需要注意，發生黃斑變性，患者要及時去醫院就診。

　　后也要提醒大家，無論是哪個年齡層群體，都要避免長時間玩手機，過度用眼的話，容易導致視疲勞，引起視力下降。尤其是中老年人，淚液分泌能力也有一定程度地減弱，避免干眼癥老花眼等癥狀，建議用眼時間不要過長，一般用眼40分鐘，就要休息10~20分鐘。