按摩大家都體驗過吧?當感到腰酸背痛的時候，來一套全身“馬殺雞”，那種“痛并舒服著”的感覺簡直不要太酸爽！

　　各種肩背頭的按摩我們見得多了，但是給眼睛按摩你聽說過嗎?確切地說，是給眼睛的瞼板腺按摩。如果你經常感到眼睛干澀，不妨了解一下~

　　按摩還能治療干眼癥？

　　瞼板腺按摩治療干眼癥的原理，還得從一個專有名詞瞼板腺功能障礙(MGD)說起。

　　如果我們翻開上下眼皮，通過特殊的紅外線進行照射，就可以看到一條條豎直并排的紋路，那就是瞼板腺。它能分泌油脂，形成淚膜的表層覆蓋眼球，防止淚液過度蒸發。

　　而瞼板腺一旦阻塞，功能出現障礙，淚液缺少了油脂的保護，就容易蒸發，從而導致干眼癥的發生!

　　這時，可以對瞼板腺進行按摩，促進堵塞瞼板腺的臟東西排出，延緩瞼板腺功能障礙的進展，改善干眼的癥狀。

　　瞼板腺究竟該怎么按摩？

　　瞼板腺堵塞早期，主要影響油脂的分泌，導致眼部干澀。如果長期堵塞，則可能引起腺體萎縮。不及時治療，甚至可能無法復原。

　　當瞼板腺堵塞后，可以到眼科醫院，通過干眼SPA+瞼板腺按摩療法，幫助排除堆積在腺體中的固化的油脂。大致流程如下：

　　1、霧化熏蒸

　　在儀器中注入特定藥物，進行15~20分鐘的熏蒸，濕潤眼表，初步緩解癥狀。

　　2、熱敷

　　10-15分鐘熱敷，可以軟化瞼板腺堵塞物與瞼脂，便于瞼板腺按摩時排出，同時可改善眼睛眼部疲勞，促進眼周血液循環。

　　3、瞼板腺按摩疏通

　　按壓瞼板腺，排除瞼板腺內的脂質，使瞼板腺開口通暢，按壓結束后用無菌生理鹽水棉簽拭去分泌物，并點消炎藥水。

　　4、冷敷

　　后，將醫用冷敷貼貼在眼皮上，有利于瞼板腺口及眼部血管收縮，起到消腫的作用，減少按摩過后的不適感。

　　一般來說，一個瞼板腺按摩的治療流程共有4次，瞼板腺嚴重堵塞的患者需每周治療一次。

　　日常如何預防瞼板腺堵塞？

　　目前針對瞼板腺障礙主要還是以物理治療為主。除了熱敷按摩之外，大家日常生活中也可以注意養成良好習慣，在一定程度上預防瞼板腺堵塞。

　　1、注意眼部衛生，不要用手揉眼睛;

　　2、空氣干燥的室內可以使用加濕器;

　　3、早晚可以用熱毛巾敷眼;

　　4、避免長時間或頻繁佩戴隱形眼鏡、美瞳;

　　5、有意識地增加眨眼頻率，濕潤眼球。