如果你是上班族中的一員，那么你可能面臨著這樣的狀況：上班面對電腦、回家擺弄手機，游戲太好玩，小說和綜藝太好看，一不小心就用眼過度了，開始眼睛干澀疼痛、視力模糊、眼紅流淚、甚至頭暈頭痛……

　　請問，這種時候你會怎么做呢？

　　你的選擇或許是：滴兩滴眼藥水緩解一下吧。不過這種做法可不一定合適，現在市面上的眼藥水普遍含防腐劑，隨便亂滴反而有加重癥狀的風險。況且眼藥水治標不治本，要想找到合適的方法緩解癥狀，建議你采取以下方式。

　　短期內癥狀較輕，可以這樣做--

　　如果你只是因為短期內的用眼過度或者用眼不當而產生了以上癥狀，那么你可能是得了視覺疲勞。一般過度用眼、長期近距離學習、閱讀姿勢不良、電子屏幕亮度不合適、環境光線太暗或太亮、甚至是戴了不合適的眼鏡等，都可能引起這種反應。

　　如果是這種情況，想緩解的話其實也很簡單，方法就是四個字：追根溯源。解決“原因”，自然就能“不藥而愈”。具體來說可以這樣做：

　　如果你是剛配了眼鏡之后，總是出現以上癥狀，就要注意是不是自己配的眼鏡出了問題。配鏡時記得遵循三大原則：1）度數正確，2）佩戴后要看的清晰，3）眼睛要舒適，沒有頭暈、頭痛等不適。感覺不適的話可以及時向眼鏡店反饋或是更換眼鏡。

　　惠州?，斄猪槼毖劭?/a>開設有醫學驗光配鏡?？疲瑸楸ＷC驗光及配鏡服務的科學嚴謹，惠州眼科配備全面的視光檢查設備，包括日本尼德克綜合驗光儀、全自動計算機驗光儀、電子焦度儀、icare掌上型眼壓計等，嚴格執行標準驗光檢查流程。根據各個配鏡者的具體情況，將計算機驗光與眼部檢查密切結合，給予合理的屈光矯正處方及視覺功能訓練方案。

　　惠州希瑪林順潮眼科醫院開設了眼表與眼角膜?？疲瑢τ诟裳郯Y有專門的診治方式，擁有全面的眼表疾病檢測設備，如干眼測試儀、角膜地形圖、角膜內皮顯微鏡等，為疾病的治療提供各種診斷依據，醫院擁有豐富的臨床及教研經驗的醫生團隊，根據不同的病因采用適合的方法進行治療。同時，開設了特色中醫?？疲形麽t結合，利用中醫針灸輔助治療干眼癥。

　　如果你深受干眼癥癥狀的困擾，及時就診以免病情加重哦。