夏至已至，夏季高溫來襲！

希小瑪看惠州的天氣，真的是倒吸一口涼氣~持續高溫，大家要穩??！出門要注意做好防曬，以免曬傷中暑。

　　打傘、涂抹防曬霜是很多人夏季出門必備的防曬神器，不過惠州希瑪林順潮眼科醫院肖芳興醫生表示：我們在對皮膚做好防曬的同時，還要重視對眼睛的防曬。眼睛長期暴露在陽光下，不注意保護，隨著年齡增長，白內障、過早老花眼等幾率就會增加。

　　所以，夏日炎炎，眼睛也在等你的防曬保護呀！

　　長時間的裸眼暴曬很傷眼

　　國外有研究顯示：每天暴露在陽光下超過5小時的跟蹤對象，在10年內出現視網膜黃斑部病變早期癥狀的風險是每天僅暴露在陽光下少于2小時的人的2倍還多。

　　紫外線對眼部損害分為急性與慢性傷害。

　　急性紫外線輻射可誘發急性角膜炎、雪盲癥等眼疾，眼睛容易出現疼痛、畏光、流淚等癥狀。

　　而慢性紫外線輻射可引起眼表的損傷，包括角膜炎、翼狀胬肉、干眼癥，除此之外，晶狀體吸收紫外線引起光化學反應改變晶狀體的分子結構，進而導致白內障，并降低晶狀體的調節能力導致過早老花眼(早于40歲。

　　防曬眼鏡的選擇也重要

　　太陽鏡的大小選擇應根據個體面部特點選擇，應當在縱徑和橫徑上遮蔽眼部，特別是橫徑上，從而化保護眼睛和眼瞼。提醒大家：適合自己的就是好的！

　　后希小瑪整理了選擇太陽鏡的一些攻略：

　　(1)選購太陽鏡時要試試有沒有眩暈、頭疼的感覺，現在市面上也有標明度數的近視太陽鏡出售，不過在沒有專業人士的指導下，不要選擇這種太陽鏡。

　　(2)用手拿太陽鏡的兩角，使之對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，若發現鏡面反射的日光燈影出現波浪狀，則說明鏡片不平整，戴這樣的眼鏡會對視力造成極大的損傷，不要購買。

　　(3)戴太陽鏡除減少強光對眼睛的刺激，使眼睛感到舒適外，主要的目的是防止紫外線對眼睛的傷害，但鏡片的顏色與防紫外線不是一回事，提醒大家不要以為顏色深就能防紫外線，這個觀點是錯誤的。一定要選擇標示有防UV功能的鏡片。通常太陽鏡的UV指數在96%-98%之間。

　　(4)在選擇太陽鏡時，要注意選擇鏡片要平整，透析度高的。

　　(5)在太陽鏡顏色的選擇上，也不是固定的，要因人而異，使太陽眼鏡的色彩深淺適合白己，簡單的自測方法就是，對著鏡子戴上太陽鏡，以依稀可以看見自己的瞳仁為好。如果太陽鏡的顏色太淺，濾光作用就會比較差；而顏色太深的眼鏡，既影響視力又會削弱色感。

　　想要了解更多關于眼睛防曬的知識，可以到惠州?，斞劭漆t院官網咨詢哦~也可以撥打咨詢熱線：0752-3919102