很多家長在帶孩子做視力檢查的時候，可能會聽見醫生說：孩子遠視儲備不足，不注意的話會變成近視眼。那醫生口中的“遠視儲備不足”是什么意思呢?

　　首先知道近視那就知道遠視，遠視是眼球生長發育過程中的一種正常的生理現象，剛出生的嬰兒有400-500度的遠視，兩到三歲的小孩子可能有300-400度的遠視，五歲的小孩可能只有150度的遠視。也就是說隨著年齡的增長，遠視的度數會慢慢降低。

　　而遠視儲備是新生兒因為眼部發育尚不健全，眼球小，眼軸短，通常是遠視眼，而這個遠視度數就是所謂的“遠視儲備值”，但是隨著生長發育，就像上面說的遠視度數會慢慢降低而趨于正視。

　　遠視儲備不足跟孩子平時的用眼習慣有關，常見的，很多小孩子看電視的時候都會習慣做近一些看，但是這種長時間近距離用眼的狀態，就會消耗遠視儲備讓孩子慢慢變成近視。

　　那孩子遠視儲備不足應該如何恢復呢?惠州希瑪林順潮眼科醫院建議大家：

　　①定期做好眼科檢查;

　　②注意生活中的用眼習慣，不要近距離看電視或者其他電子產品、就是看電子產品20分鐘后，讓眼睛休息20分鐘，期間可以眺望遠處，或者閉眼休息一會;

　　③多做些戶外運動，讓眼部放松;

　　④日常生活中，生活作息很重要，保持充足的睡眠，讓眼睛好好休息。