小時候就經常聽家長說：“吃魚眼睛可以讓你眼睛看得更清楚，讓眼睛更亮”，俗話說吃什么補什么，但是真的有用嗎?今天惠州希瑪眼科醫院就來跟大家聊聊那些“魚眼明目”的護眼方法，到底有沒有用!

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　　--吃魚眼能明目嗎?

　　答案是否定的。

　　魚眼中對眼睛有用一點的就是一種不飽和脂肪酸DHA，這對干眼癥、青光眼、視網膜色素變性等疾病有一定緩解作用。但是一般常見的魚眼中DHA含量不高，所以對于明目沒多大作用，而且也不能防治近視。

　　--看綠色事物能保護眼睛嗎?

　　答案是否定的。

　　平時經常說多看看綠色對眼睛好，潛移默化中，綠色和保護視力聯系在一起。但是綠色和保護視力真的沒什么關系，更多的是眺望遠處，跟看什么顏色沒有關系，主要是為了讓睫狀肌放松下來，防止視覺疲勞。

　　--防藍光眼鏡能緩解近視嗎?

　　答案是否定的。

　　防藍光眼鏡跟近視關系不大，如果是質量合格的防藍光眼鏡，它能減少藍光對黃斑的傷害，但是不能緩解近視。日常生活中，藍光主要來源于太陽光和電子設備，對于電子設備的使用，大家還是要注意眼部休息。

　　--眼保健操可以降低近視度數嗎?

　　答案是否定的。

　　做眼保健操可以緩解眼睛疲勞，但是不能降低眼睛的度數。如果想要降低近視度數，惠州希瑪眼科醫院建議你多做戶外運動，注意用眼衛生，也可以了解一下OK鏡，OK鏡又叫做角膜塑形鏡，是一款特殊材質定制而成的硬性隱形眼睛，具有矯正近視、散光及延緩近視快速發展的作用。