手機不僅是娛樂的工具

　　還是人們社交、工作的必需品

　　甚至有人這么說：

　　現代人沒了手機

　　就像魚兒沒有水

　　難受得很~

　　但剛做完近視手術的朋友

　　又擔心玩手機會影響視力

　　一眼都不敢多看

　　所以問題來了

　　近視手術后到底能不能玩手機呢?

　　答案是能玩！但要適度

　　術后避免長時間用眼

　　術后初期，建議大家還是盡量讓眼睛得到休息，避免過度用眼，適當地使用電子產品還是可以的。

　　術后1個月內，使用電腦或手機建議每30分鐘左右，休息10分鐘，可以遠眺或者閉目休息。

　　術后一個月后，可以適當延長用眼時間，每用眼1小時，休息10分鐘左右。

　　長時間近距離用眼，熬夜追劇、打游戲，不給眼睛休息一下，這種就屬于過度用眼。無論有無做近視手術，為了我們的眼睛健康，這種不良用眼習慣都不建議，做了近視手術更需要注意。

　　除了使用電子產品，近視手術后還有哪些需要我們注意的呢?也都一并了解下吧~

　　術后外出防護：

　　1、外出時，建議佩戴防護鏡或偏光太陽鏡，防止強光與風沙入眼，減少眼部與外界病菌接觸的可能。

　　2、術后1-2周，建議睡眠時間佩戴眼罩，防止睡覺時無意間揉搓眼睛。

　　3、術后一個月內，盡量避免長時間駕車和夜間駕車，眼睛適應新的視覺狀態需要一定時間。

　　術后運動需注意：

　　01 溫和運動

　　散步、慢跑、瑜伽、騎行、乒乓球等，術后隔日就能進行。

　　02 對抗性運動

　　籃球、足球、拳擊、散打等，可能會給眼睛帶來意外撞擊的運動，建議3個月后再進行。

　　03 水下運動

　　半年內不建議游泳，1年內不建議跳水、潛水、不使用游泳鏡。

　　04 高度近視人群

　　高度近視人群眼底脆弱，無論是否做近視手術，都不建議進行強度大、危險性高、力量需求大的運動，如拳擊、跳水、蹦極等。

　　此外，有化妝習慣的朋友也需要注意，術后建議眼霜停涂1個月，眼妝1個月后再進行。