相信大家小時候都聽過“吃魚眼睛能預防近視”這個說法，也可能本著寧可信其有不可信其無的想法，每次吃魚都會讓孩子把魚眼睛吃了。是否真能對眼睛好不知道，反正吃了也沒壞處。

　　本著一顆探索求真的心，也有不少“好奇寶寶”想知道：

　　吃魚眼睛到底能不能預防近視？

　　先給大家擺出答案：吃魚眼睛不能預防近視。至于原因，不妨我們先來了解下近視是怎么產生的。

　　近視是如何產生的？

　　近視眼指的是在眼睛調節靜止狀態下，平行光線經過眼屈光系統后聚焦在視網膜之前而非視網膜之上，導致出現看遠處視物模糊的現象。

　　根據其成因，一般將近視分為屈光性近視和軸性近視兩種類型。

　　1、屈光性近視

　　因角膜或者晶狀體曲率過大，或屈光介質折射率過高，導致眼屈光能力超出正常范圍。

　　2、軸性近視

　　眼軸(眼球前后徑)長度過長，導致光線無法準確聚集在視網膜上，從而產生近視。

　　實際上，大多數近視患者都屬于軸性近視，所以想要預防近視，就得預防眼軸過度增長，將眼軸控制在正常范圍內。

　　但是！并沒有證據表明魚眼睛含有可以控制眼軸增長的成分。因此，想要“以形補形”靠魚眼睛來預防近視，還是別指望了~

　　預防近視的“正解”

　　近視產生的形成與遺傳因素、環境因素以及不良的用眼習慣有關。遺傳方面的因素已經無法改變，但我們可以從后天因素著手。

　　如何預防近視？

　　1、養成良好的看書和寫字習慣，眼睛與書本保持至少40cm的距離;

　　2、使用電腦時，眼睛與電腦屏幕的距離應保持在80cm以上;

　　3、避免長時間近距離用眼，如近距離用眼時，可隔10分鐘望遠景1分鐘;

　　4、盡量保證每日2小時以上的戶外活動，可放松眼睛，預防近視;

　　5、孩子三歲開始就應定期驗眼。

　　惠州希瑪眼科醫院提醒：發現孩子視力下降時，應及時前往正規的眼科醫院進行檢查，以便早發現、早干預。尤其對于未成年人來說，由于眼睛調節能力過強可能出現假性近視，若及早干預可避免發展為真性近視。