四年一屆的世界杯又來啦，雖然國足缺席，但依舊攔不住中國粉絲的熱情，相信不少球迷的精神狀態be like：

　　有些球迷為了專心看球，還會拿出當年追女生的800個心眼，一邊給對象瘋狂獻殷勤，一邊著手準備啤酒零食。

　　要希小瑪說，喜歡足球確實是件好事喔。如果家里有小孩喜歡的話，可以支持下，這種運動不僅能作為一種興趣愛好，而且還能預防近視，老好用啦~

　　踢足球為什么能預防近視？

　　小孩子天性愛玩，像足球這樣的運動正好適合他們。多項研究表面，每天保持2個小時的戶外運動(可利用課間、上下學路程等碎片化時間)，這樣能減少近視眼的發生，主要原因如下：

　　1、近視是跟眼軸過度生長，變長有關。室外的陽光可以刺激身體釋放多巴胺，起到減緩眼軸增長的作用。

　　2、戶外運動時眼睛時常需要注視遠方，有助于讓睫狀肌得到休息，緩解眼疲勞。

　　3、室外接收陽光時，有助于人體產生維生素D，促進鈣的吸收，對眼睛有益。

　　此外，室外的乒乓球、放風箏、散步等等運動，都是能預防近視的戶外運動哦，大家可以自由選擇自己喜歡的一類。

　　高度近視踢足球能延緩度數加深嗎？

　　先說結論：不建議。

　　高度近視患者的眼軸普遍要長一點，眼軸越長，視網膜就越容易變薄或變性、病變，而且它能承受劇烈振動的功能也會受到削弱。

　　如果高度近視患者進行足球、籃球、蹦極等劇烈運動，迫于外界壓力急劇變化的影響，就容易出現視網膜撕裂、脫落。視網膜脫落一旦沒有及時治療，那很有可能導致失明!應該更多地考慮框架眼鏡、OK鏡等防控方式。

　　實在是想踢足球或其它劇烈運動的小伙伴，可以在成年后選擇做近視手術，這樣就可以嘗試這些活動啦。