時隔六年，他來了！他來了！周杰倫帶著新專輯出來了！！！

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　　7月6日周杰倫發布新專輯先行曲及MV，希小瑪和很多小伙伴們一樣，激動的心，顫抖的手！那可是周杰倫呀~一輪土撥鼠叫(不是)！！！

　　杰倫都發新歌MV了，你看了嗎？不對，你的眼鏡戴好了嗎？

　　對于高度近視的小伙伴們來說，不戴眼鏡仿佛就沒有安全感，哪怕是杰倫新歌MV，也要戴好眼鏡，不僅是為了看清楚，那也是為了能看得懂(不能比拿“八倍鏡”看懂MV的差)。

　　這里希小瑪提醒高度近視的小伙伴們不要為了看懂MV，而長時間近距離看哦！以免導致視疲勞、干眼等發生。

　　除此之外，希小瑪還要提醒高度近視患者要避免做劇烈運動。因為近視度數越高，發生視網膜脫離的危險越大。

　　視網膜是眼睛感受外界光信息的重要組織，通過感光細胞接收影像刺激，轉化為神經信號。

　　這些細胞位于神經上皮層的外側，依附于色素上皮細胞，需要由色素細胞提供養分及處理代謝廢物。

　　而視網膜脫離是視網膜中含有感光細胞的神經上皮層與給它提供營養與氧氣的色素上皮層之間發生分離。

　　一旦感光細胞失去了色素細胞層的支持，不用多久就無法正常運作，逐漸失去功能，進而影響視力，嚴重者甚至有失明的風險。

　　所以高度近視的人一定要避免劇烈運動！這幾類運動要盡量避免：

　　1、球類運動

　　打籃球、打羽毛球、踢足球等劇烈運動一定要謹慎。

　　因為這些運動對人體的沖擊力比較大，一不小心就可能沖撞到眼睛，容易發生視網膜裂孔和脫離。

　　2、拳擊

　　由于高度近視者的視網膜較薄，其抵抗外力和壓力的能力相對較差。拳擊時打在眼睛上容易對眼睛造成重壓，造成視網膜脫離。

　　3、跳水

　　跳水時頭朝下，水對眼睛有一個反作用力，導致眼球會受到沖擊和震蕩，外力的作用下容易發生視網膜的震蕩引起視網膜的脫離，外傷，甚至眼底出血。

　　4、蹦極

　　蹦極往下跳時，是一個失重的過程，眼部的瞬時壓力突然增大，這種沖擊力會使蹦極運動者，眼球內的玻璃體對視網膜拉扯力增大，發生視網膜脫離的幾率較大。

　　5、坐過山車

　　乘坐過山車時會在短時間內發生急劇的下沉、轉彎甚至沖撞，過程非常劇烈，這容易導致眼球中的玻璃體與視網膜分離，從而牽拉視網膜，導致視網膜脫離。

　　當然了，這也并不意味著高度近視人群所有運動都不能做了。

　　慢跑、游泳、瑜伽等非劇烈運動是可以適當進行的。

　　對于一些合并其他特殊眼病的高度近視者，能否運動以及適宜的運動程度仍然需要謹遵醫囑執行。

　　好了，希小瑪就說到這里了想要了解更多關于高度近視的問題，可以到惠州希瑪林順潮眼科醫院官網咨詢在線客服哦!也可以撥打咨詢熱線：0752-3919102 。

　　“小時候聽不懂歌詞，長大后不僅聽不懂歌詞，還看不懂MV...”希小瑪現在就去刷杰倫！！

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