作為近視一族，你會從早到晚都一直戴著眼鏡嗎？刷手機時戴眼鏡好還是不戴眼鏡好？

　　前幾天，#近視族玩手機可摘下眼鏡#沖上話題熱搜。

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　　不少網友紛紛表示：

　　“近視眼戴眼鏡玩手機會加深近視?”

　　“近視眼摘掉眼鏡玩手機會不會加深近視?”

　　“高度近視摘掉眼鏡也看不清呀!”

　　......

　　對于網友們的疑問，惠州希瑪眼科醫院希小瑪就來給大家分析一下~

　　近視眼玩手機時戴眼鏡會加深近視嗎？

　　我們能看清近處和遠處是需要一個肌肉叫睫狀肌，通過睫狀肌的收縮舒張來完成的。而當戴上眼鏡玩手機時，睫狀肌的工作量就會翻倍。

　　我們看近處的時候，睫狀肌需要把晶狀體調寬，戴上眼鏡后，睫狀肌需要再一次調整焦距。長時間戴著眼鏡看手機，睫狀肌就需要高強度的工作，這會讓眼球慢慢變得更長、更扁，眼鏡度數也會越來越高，近視就容易加重。

　　近視眼玩手機不戴眼鏡會加深近視嗎？

　　近視眼戴眼鏡的目的就是為了看清遠處的事物，因為近視眼是能看清近處的東西的。

　　如果近視不是特別嚴重，不戴眼鏡玩手機也是沒多大影響的。因為這時候的睫狀肌已經適應了這個距離，不需要專門調整焦距，眼睛也不會感覺很累。

　　而且適時摘掉眼鏡也能看清楚的話，可以讓眼睛放松一些，延緩視疲勞，近視加深的可能性也更小。但是也要注意不能過度用眼，要注意眼部休息。

　　了解了這兩個大疑問，希小瑪還要提醒大家，近視族玩手機可摘下眼鏡，這只適用于看近處的時候。

　　當近視族看遠處時，眼鏡該戴還是得戴，不然很容易加重近視！

　　因為近視族不戴眼鏡看遠處時，會習慣性地瞇眼或者拉扯眼皮，這種是不建議的。

　　一方面會影響顏值，另一方面會讓眼睛的視覺敏感度下降，視功能減退。時間久了，不僅容易讓近視加深，還容易引起斜視、弱視等眼病。

　　所以近視族看近處，眼鏡能摘就摘；看遠處時，按需佩戴！

　　關于近視族玩手機要不要戴眼鏡的話題，希小瑪就說到這了，如果還有不解的地方，可以到惠州希瑪林順潮眼科醫院官網咨詢在線客服哦~