對(duì)于孩子近視了，有哪些防控手段呢?

　　惠州希瑪林順潮眼科醫(yī)院視光部胡阿林主任如是說(shuō)：

　　家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子近視，那可能都會(huì)比較緊張。這個(gè)近視防控呢，防肯定是要大于控的，那怎么防呢?

　　根據(jù)國(guó)家發(fā)布的《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》里面有提到：“近視防控可以佩戴OK鏡(角膜塑形鏡)。“

　　OK鏡屬于國(guó)家三類醫(yī)療器械，在保持這個(gè)安全性和用眼衛(wèi)生的情況下，對(duì)近視防控是有作用的。這個(gè)可以讓孩子擺脫框架眼鏡的束縛。

　　第二種就是框架眼鏡。框架眼鏡里面有分功能性離焦眼鏡，這個(gè)眼鏡也是根據(jù)OK鏡的原理來(lái)制作的，可以在孩子看近的時(shí)候，起到一個(gè)保護(hù)眼睛的作用，延緩眼軸增長(zhǎng)。

　　第三個(gè)就是一個(gè)藥物治療了。那就是一個(gè)低濃度的阿托品，如果孩子對(duì)眼藥水比較敏感或者度數(shù)長(zhǎng)得不是很快的不建議使用。

　　第四個(gè)普通框架眼鏡，也是比較常見的，也是比較經(jīng)濟(jì)的一種方法。

　　后一個(gè)方法就是有陽(yáng)光的戶外活動(dòng)，養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣。

　　首先看書、寫字的距離要保持“一尺一拳一寸”，“一尺”就是看書的距離要保持一尺;“一拳”就是我們?nèi)说纳眢w離桌面的距離要一拳;“一寸”就是我們拿筆的筆尖離紙張的距離要一寸。

　　其次連續(xù)讀寫30分鐘是要休息5分鐘的。特別是在上網(wǎng)課的同學(xué)，可以盡量選擇屏幕大一點(diǎn)的電子產(chǎn)品，嚴(yán)格的控制時(shí)間。

　　然后要均衡我們的飲食，避免挑食，少吃油炸食品，特別是一些高糖的飲料要少喝，還有一些反式脂肪酸要少攝入。