冬日的尾巴2月就這樣悄悄的溜走了，即將到來的是溫暖的3月。草長鶯飛，春暖花開，滿眼都是綠色。

　　這時候就有人問了，綠色看起來真的很舒服，所以是不是看綠色就能護眼呢?那就可不一定了哦，并且像這樣的護眼誤區(qū)可不止一個，一起來看看那些年我們都對護眼有哪些誤解吧!

　　1、累了看綠色對眼睛好

　　從小到大就聽過很多人說看綠色可以緩解疲勞，所以我們對此深信不疑。只要能看外面就會立刻把視線投向窗外的樹，或者把自己的電腦桌面、手機桌面換成了綠色。

　　然而，長時間盯著屏幕看，不僅眨眼的時間變少，時間久了很容易導(dǎo)致視疲勞，看東西逐漸模糊，甚至眼睛干澀、流淚等...

　　所謂的“透過窗子看外面的綠色對眼睛好”這個說法，重點不在于顏色，而是在于遠眺。建議還是在工作30分鐘之后看向遠方30秒，睫狀肌得到休息，對保護視力才能起到正向作用。

　　2、配低眼鏡度數(shù)能延緩近視加深

　　很多近視患者擔(dān)心眼睛習(xí)慣較深的度數(shù)后，眼睛會“得寸進尺”，需要配更深的度數(shù)。所以選擇先配了更低的度數(shù)，希望這樣能延緩近視度數(shù)加深。

　　然而，這個說法是完全沒有科學(xué)根據(jù)的。我們配眼鏡的目的是為了矯正視力。讓近視眼保持正常的視物條件是前提。如果度數(shù)不足，睫狀肌會持續(xù)痙攣，視疲勞的程度就會加深，視力加深更快。

　　3、眼保健操能治療近視

　　首先，近視是無法的，只能進行矯正。

　　其次，這個說法也是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。近視分為真性近視和假性近視。真性近視又稱軸性近視，也就是眼軸變長，在光線進入眼球后，焦點落在視網(wǎng)膜前。假性近視指的是由于用眼過度，睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，眼睛一時間無法調(diào)節(jié)回來造成的。

　　眼保健操是通過按摩眼部的穴位，調(diào)整眼部以及頭部的血液循環(huán)，幫助緩解眼部肌肉疲勞。對于肌肉疲勞造成的假性近視，可能有幫助。但已經(jīng)發(fā)展到真性近視，眼保健操只起到緩解視疲勞的作用，并不能近視。

　　護眼體現(xiàn)在生活的方方面面，早一天知道就能早一天修正改變，定期到眼科醫(yī)院進行檢查并針對性的治療也許比無頭蒼蠅般的進行護眼效率更高。