惠州孩子們已經開學，“神獸”們回歸校園，家長們一片歡喜~

　　寒假期間，孩子們避免不了使用電子產品，雖然家長們會進行各種圍追堵截，但是孩子們的視力還是毫無預警地變差了。

　　很多家長不明白怎么好好地，孩子的視力就變差了呢?

　　其實孩子視力變化早有預兆，“遠視儲備”的變化就是常常被忽略的重點。

　　可能有不少家長不解：遠視儲備是什么?

　　一般情況下，孩子出生時眼睛往往處于遠視狀態(先天性近視眼除外)。因為新生兒視力較弱，眼軸較成人要短一些。隨著孩子的年齡增長(從3-12歲)，其屈光度是不斷變化的。

　　嬰幼兒期這種輕度遠視不會影響視力正常發育，屬于正常現象，也就是我們所說的“遠視儲備”。不過這種“遠視”是生理性的，會隨著兒童的成長和眼球發育成熟，遠視儲備逐漸降低，并達到正視狀態。

　　它就像我們眼睛的糧倉，一旦開閘就會開始消耗，太早耗光會逐漸進入負增長狀態，終轉變為近視。

　　遠視儲備越高越好?

　　遠視度數過高者一般需要屈光矯正，通過配戴遠視眼鏡，可以將原本在視網膜后的圖像焦點前移到視網膜上。具體要結合兒童的年齡，視力，眼位等情況做出處理，還需要定期復診，根據復查情況調整眼鏡度數。

　　所以遠視儲備并不是越高越好，超過400度的遠視還可能出現以下癥狀：

　　1、遠視度數過高，調節不能代償，久而久之可能導致弱視。

　　2、眼睛過度調節，容易引起眼睛不適，產生視疲勞。

　　3、過度使用調節，還可能造成兩只眼睛內聚增加，引起屈光調節性內斜視。

　　那如何預防儲備過快消耗?惠州希瑪林順潮眼科醫院告訴你：

　　1、戶外活動

　　每天盡量日間戶外活動2小時以上，陽光可以促使人體分泌更多的維生素D和多巴胺從而抑制眼球的增長;遠眺亦可使眼睛放松。

　　2、減少近距離用眼

　　減少近距離用眼時長對預防近視有著重要作用，過久的近距離用眼易造成睫狀肌過度緊張或痙攣引起眼疲勞。

　　3、合理飲食

　　甜食攝入過多、飲食結構不平衡等容易造成多種元素的缺失進而導致近視的發生。

　　4、建立屈光發育檔案

　　屈光發育檔案就是連續追蹤，檢查與近視相關的指標，如：視力，角膜曲率、眼軸、屈光度的發育情況，并和同齡正常值對比。

　　當相關的檢查指標異常，向近視化發展時，能做到：早發現，早干預，早治療，特別是有高度近視或弱視家族史的家庭，定期帶孩子做一次檢查是有必要的。